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une vie plus alignée
Aujourd'hui praticienne en EFT et en Hypnose évolutive,
je crois profondément à la complémentarité des outils thérapeutiques.
Naturellement je continue donc à enrichir ma pratique de nouvelles techniques et approches.
Approche psychocorporelle :
Emotional Freedom Technique
Créée dans les années 1990 par Gary Craig, l’EFT est une variante émotionnelle de l’acupuncture, qui se pratique sans aiguille.
C’est une technique psychocorporelle, qui traite les défis émotionnels liés au passé, au présent ou au futur.
Psycho, car nous verbalisons ensemble votre problème. Corporelle, parce que nous stimulons certains points, situés sur les méridiens de médecine chinoise («taping») formant des boucles.
L'EFT est simple et très efficace.
Son avantage : nous pouvons le pratiquer sur de nombreuses problématiques, émotionnelles ET physiques.
Manque de confiance en soi, ruminations, angoisses, dépression, burn-out, peurs, phobies, événements traumatiques, compulsions, addictions, troubles alimentaires, insomnies, douleurs ou maladies chroniques, croyances… et la liste est encore longue !
Dernier atout considérable, je vous apprendrai à être autonome et à utiliser l’EFT pour vos petits tracas du quotidien.
État de conscience modifié :
Méditation de pleine conscience
& Hypnose évolutive
L'hypnose évolutive - appelée aussi hypnose spirituelle - est un courant d'hypnose innovateur, qui marie la science et la spiritualité, et qui correspond en tout point à ma vision de la vie.
La plupart des gens qui rencontrent des difficultés, les appellent des «problèmes». En hypnose évolutive, nous les nommons des «défis».
Un défi est quelque chose, qui lorsqu'on le surmonte ou le transcende, nous permet de grandir et d'évoluer, comme des tremplins.
Ensemble nous mettrons en lumière les croyances, les émotions, les pensées et les comportements, liés à vos défis pour pouvoir les transmuter en de nouveaux circuits plus alignés avec votre vous d'aujourd'hui.